Картофель гратен-маффин

Картофель гратен-маффин

По вкусу классическая запеканка из картофеля в порционном виде. Продукты: 800 грамм — очищенный красновато-коричневый картофель, тонко нарезанный, 1,5 стакана молока с водой пополам (или цельное молоко), 1 ч. л.…

Супы к посту

Тыквенный супМякоть тыквы, ячневая крупа или овсяные хлопья, готовый грибной отвар, лук, растительное масло, соль (количество компонентов произвольное). Тыкву нарезать маленькими кубиками, обжарить на масле вместе с измельченным луком. Переложить…

Борщ «Зимний»

1 морковь, 1 луковица, 1 корень петрушки1 ст.л. муки, лавровый лист, молотый черный перец, соль — по вкусу. Зимний вегетарианский борщ с грибами — просто объедение! Хотя совершенно не обязательно…

Салаты для употребления в пост

Резкий отказ от привычного рациона может обострить хронические заболевания и ухудшить самочувствие. Поэтому готовьте свой организм к посту заранее: в течение года периодически устраивайте разгрузочные дни без мяса, молочных продуктов…

Салат Муза

а также:лук, морковь по вкусукунжут, черный перец, соль — по вкусурастительное масло для заправки Вкусное и неординарное постное блюдо. Приготовление: 1. Лук нарезать полукольцами, кальмара—соломкой. Морковь натереть на крупной терке,…

Блюда из весенних трав

Идеи по-настоящему здорового и полезного питания подчас выглядят как пощечина общественному вкусу. В том смысле, что предлагаемые ими продукты дешевы, совершенно не помпезны и обозначаются презрительным определением «всякая трава». С…

Фасоль с овощами

А так же понадобится:Томатная паста 2 столовые ложкиЧеснок 4 зубчикаРастительное масло для жаркиСольМолотый черный перецПриправы по вкусу. Фасоль, любимое блюдо, заменяющее нам мясо. Фасоль сам по себе очень сытный и…