Морской салат

А так же потребуется:
Соль, черный молотый перец
оливковое масло.

Морской салат

Моя семья очень любит морскую капусту, во всех видах. Предлагаю вам приготовить вот такой салат. Рецепт салата мне подсказала моя свекровь. Легкий салатик для тех, кто считает калории и печется о полезности блюда. При всем при этом салат с морской капустой красивый и аппетитный и самое главное полезный. Надеюсь и в вашей семье, оценят и полюбят этот салат.

Итальянская мудрость гласит, что салат должны готовить четыре повара: скупой, философ, транжира и художник. Скупой должен приправлять салат уксусом, философ посолить, транжира влить масло, а художник смешать все компоненты. Но в приготовлении этого салата не надо приглашать итальянских поваров, этот салат вы без труда приготовите сами. А если вам лень или некогда, то доставка комплексных обедов выручит, ведь в их ассортименте огромное количество интересных блюд по приемлемой цене.
Ну что начнем.

Приготовление:

1. Помидор помыть и нарезать на небольшие кубики. Стручок сладкого перца вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами и нарезать тонкой соломкой. Луковицу очистить, также разрезать пополам и тоже нарезать полукольцами. Все овощи отдельно посолить, что бы выделился сок и вкус каждого овоща стол более насыщенным.

Морской салат

2. Затем нарезанные овощи перемешать, посолить еще раз, поперчить по вкусу. Потом к овощам добавить морскую капусту (уже готовую к употреблению), заправить все оливковым маслом, и полить соком лимона.

Морской салат

Салат готов. Приятного аппетита.

По желанию в салат можно добавить кальмары, креветки вкус салата от этого не станет хуже, а наоборот получит пикантность. Ну и конечно приобретет еще больше полезных витаминов. Также чтоб усилить лимонный вкус можно добавить тертую цедру лимона, или даже апельсин.

  • Irina.h

    Действительно простой, но очень полезненький салат, одна только морская капуста чего стоит. Нужно будет на днях тоже такой сделать.

  • Амелли

    обязательно попробуйте, не пожалеете. сегодня я его опять готовлю.

  • Lisi003

    Да, салат именно полезный. Причем готовить его можно в любое время года. Хочу предложить Амелли в следующий раз приготовить с оранжевым либо желтым перцем. Разноцветие думаю будет смотреться хорошо.

  • kfyf64

    Я добавляю в него кунжутное семя. Моим домашним больше нравится!

  • Hozyajka

    Зимой морская капуста всегда присутствует на нашем столе!

  • pavlinayu

    Морская капуста очень полезный продукт, даже без овощей — объедение.